vegetarianas

 Picoteo Saludable

Picoteo Saludable

Lo mejor de todo, 3 de las 4 opciones son veganas, y todas son exquisitas!

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Picada Vegetariana

Picada Vegetariana

te quiero dar todos mis secretos para que hagas una picada vegetariana que de envidia

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TUCO CASERO

TUCO CASERO

Esta es nuestra receta favorita, la que comíamos cuando éramos chicos, la que nunca falla!!

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Lentejas al Pomodoro

Lentejas al Pomodoro

gratinadas con quesito, bien sabrosas, ideal para comer con este frío. Lo mejor es que lo metes en una olla y se hace prácticamente solo

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Tarta de Humita con salsa blanca saludable

Tarta de Humita con salsa blanca saludable

te paso todos los tips para que hagas una tarta de Humita riquísima, con una salsa blanca mega fácil y mucho más saludable que la tradicional

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Pizza de Espinaca

Pizza de Espinaca

Es muy rica y conquista hasta los paladares más ariscos Y como si fuera poco se hace muy fácil!

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Brócoli Rebozado

Brócoli Rebozado

Un clásico en casa que nunca pasa de moda y es famoso por hacer que a los detractores del Brócoli les empiece a gustar

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Ratatouille de Verduras

Ratatouille de Verduras

la guarnición que te hace parecer MasterChef

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Ratatouille

Ratatouille

o la comida que te hace parecer MasterChef como la llamo yo!

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Galletitas Mega Chocolate

Galletitas Mega Chocolate

sin azúcar, sin edulcorante, sin amasado... Son lo más!

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Calabaza Caramelizada

Calabaza Caramelizada

No te vas a aguantar a comerla antes de que llegue a la mesa!

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Milanesas de Soja Caseras

Milanesas de Soja Caseras

Fáciles, tan pero tan fáciles!

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Ñoquis de Zanahoria

Ñoquis de Zanahoria

Con salsa rápida de tomates y hongos!

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Cómo hacer Yogurt Casero!

Cómo hacer Yogurt Casero!

Nunca más comprás Yogurt en el super, vas a ver!

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Rollitos de Zuchinni

Rollitos de Zuchinni

Que comer verduras sea divertido! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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Zuchinnis Gratinados

Zuchinnis Gratinados

Con salsa blanca en versión saludable, quesito y todo lo bueno de una comida hecha en casa

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Croquetas de Polenta

Croquetas de Polenta

croquetas de Polenta, con verduras adentro obvio, y que ricaaaaas!

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Budín Salado de Ricota y Zanahorias

Budín Salado de Ricota y Zanahorias

crocante por fuera y bien húmedo por dentro

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Pizza de Lentejas

Pizza de Lentejas

Una forma diferente y divertida de comer legumbres!

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Bastoncitos de Arroz con Puré de Papa y Brócoli

Bastoncitos de Arroz con Puré de Papa y Brócoli

Opción amigable para viandas, ideal para comer fríos o tibios!

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Budín de Arroz y Verduras

Budín de Arroz y Verduras

Sin harinas! IDEAL para reciclar ese arroz que te quedó perdido en la heladera

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Arrollados Crocantes de Verdura

Arrollados Crocantes de Verdura

Receta rápida, rica y fácil que conquista hasta a los comensales más exigentes (lo prometo!)

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Milanesas de Tomate y Queso

Milanesas de Tomate y Queso

de esas recetas a las que no les tenés fé.... Y terminan saliendo GENIAL

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Calzonne de Berenjenas

Calzonne de Berenjenas

Al estilo mediterráneo

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Bombas de berenjena y papa

Bombas de berenjena y papa

Delicia saludable para un almuerzo o cena mega nutritivo!

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Quiche de Verduras Asadas

Quiche de Verduras Asadas

Un clásico de la cocina francesa pero en versión saludable y liviana

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Tortilla de batata

Tortilla de batata

Con un tip de cocina mega exprés, en 5 minutos tenés la tortilla en la sartén y te sale así de bien!

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Zuchinnis con crema de espinacas

Zuchinnis con crema de espinacas

fácil, rico y saludable!

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Pizza de Arroz y Coliflor

Pizza de Arroz y Coliflor

SIN HARINA! Veo la foto y suspiro! Lo rica que salió!

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Muffins de Espinaca y Queso

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la gloria en tamaño individual!

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Hamburguesas de Soja Texturizada

Hamburguesas de Soja Texturizada

no se rompen, quedan ricas y son super llenadoras!

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Canastitas de Calabaza

Canastitas de Calabaza

Si ya te cansaste del puré, o de comerla al vapor, esta idea es perfecta para vos!

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 Pancakes de Quinoa y Queso

Pancakes de Quinoa y Queso

Super esponjosos, ricos fríos o calientes!

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Omelette Invertida

Omelette Invertida

rellena con Espinaca y queso crocante por fuera

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Crackers de Quinoa y Choclo

Crackers de Quinoa y Choclo

Sin Harinas y Listas en 10 minutos!

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Berenjenas Acordeón

Berenjenas Acordeón

Una forma diferente de cocinar una verdura clásica, con más sabor y ooobvio súper fácil de hacer!

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 Paquetitos de verduras

Paquetitos de verduras

Receta rápida y saludable que lleva sólo 15 minutos de horno!

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Bombas de queso y coliflor

Bombas de queso y coliflor

Ricas y sanas, ideales para un almuerzo saludable!

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Trenza de puerros

Trenza de puerros

cuándo te enteres lo fácil que es de hacer te va a encantar!

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Polenta con todo

Polenta con todo

Lo llamo Polenta con Todo porque si bien se hace en 2 minutos (gracias Harina de Maíz!) tiene esos extra que la hacen especial y más nutritiva

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